반응형 등산-트레킹44 산행시 알면 좋은 11가지! 1.손과 발이 시리면 모자를 착용합니다. 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있습니다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킵니다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명 유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 됩니다. 바라클라바같은 보온 모자는 이러한 작용이 일어나지 않도록 도와줍니다. 손과 발의 동상도 결국 몸 전체의 체온 관리를 잘 못할 때 신체가 머리와 중요 장기만을 우선적으로 보호하는 시스템이 작동되고 혈액 공급이 충분하지 못해 벌어지는 조직의 괴사와 한기 노출이 겹쳐서 발생합니다. 2. 체온을 떨어뜨리는 산의 복병들 위로 올라갈수록 태양에 의해 덥혀진 지표에서 멀어지기에 기온이 떨어지는데, 이것을 기온감률이라고 하며 100m.. 2023. 1. 30. 산악날씨 찾는 방법 및 상세히 보는 방법 소개! 산행을 하기 전에는 산악날씨를 확인해야 안전하게 산행을 즐길 수가 있습니다. 특히 겨울산행인 경우는 더욱더 각별히 산악날씨를 사전에 확인하고 가는 습관이 필요합니다. 그렇지 않고 겨울에 등산을 하게 되는 경우 고통스러운 상황을 만날 수도 있기 때문입니다.. 그럼 산악날씨를 어떻게 확인하는지 그리고 중점적으로 봐야할 요소들은 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 산악 날씨 검색 초록색 검색 창에서 기상청을 검색한 뒤 기상청 날씨 누리를 클릭해서 해당 페이지로 이동합니다. 메인화면에서 스크롤을 쭈욱 내려보시면 산악날씨 메뉴가 보이실 겁니다. 산악날씨 메뉴를 클릭해 줍니다. 그러면 서울을 비롯해 각 도별로 주요 산들이 지도에 표시된 것을 볼 수 있으며, 그중 가고자 하는 산을 클릭하면 3일간의 날씨(산의 정상부 날씨.. 2023. 1. 28. 제주도 출입제한 오름 총 정리! 제주도에서는 오름들의 환경보존을 위해서 오름마다 돌아가면서 자연휴식년제를 가지는 것을 알고 계시나요? 자연휴식년제를 하지 않게 되면, 많은 탐방객들이 지속적으로 오름에 오르게 되면서 오름 본연의 아름다운 모습들이 훼손되기 때문입니다. 그래서 제주시에서는 회의를 거쳐 휴식이 필요한 오름을 선정하고 필요한 기간만큼 오름을 관리하고 있습니다. 자연휴식년제 기간 중에는 전면 출입통제 및 입목벌채, 취사야영 등 일체의 행위가 금지됩니다. 이를 어기게 된다면, 200만원 이하의 과태료가 부가될 수 있어서 각별한 주의가 필요합니다. 그렇다면 현재 휴식을 취하고 있는 오름은 무엇이 있으며, 언제까지 휴식을 취하게 될지 알아보도록 하겠습니다. 1. 백약이오름 - 2024년 7월 31일까지 휴식년제 적용. 정상부 앞 탐방.. 2023. 1. 27. 산행중 비상상황 대처법 1탄 산행 중 다치는 순간이 찾아오는 것은 등산 경력과 상관이 없습니다. 예기치 않게 모두에게 사고의 순간이 찾아올 수 있으니까요. 그래서 산행 준비물에는 응급키트와 비상약 그리고 구조대가 올 때까지 체온을 유지하면 기다릴수 있는 장비들을 갖추어 산행을 다녀야 합니다. 산행을 가기 전 지인이나 가족에게 산행코스 등 일정을 알려두는 것도 비상상황이 닥쳤을 때 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 조난 상황일 때 어떻게 대처를 해야 하는지 알아보겠습니다. 조난 상황 대처 전화 통화가 되는 지점일 경우 119에 조난신고를 함. 조난 신고 팻말이 있는 곳이면 팻말 번호를 알려줌. 팻말이 없다면, 스마트폰의 GPS 좌표를 알려줌. GPS 좌표를 알 수 없다면 지도 앱에서 자기 위치를 확인하고, 그 화면을 캡처하여 119의.. 2023. 1. 26. 서울 우면산 등산코스 소개! 남부터미널역 - 우면산 정상 - 남부터미널역 원점회귀(등린이 그냥 가능) 안녕하세요. 1월도 막바지에 접어들었네요.. 이렇게 2023년 첫 시작인 1월이 후다닥 지나가버리다니 점점 시간이 빨리 가는 거 같네요. 곧 산을 타기 좋은 계절인 봄이 다가오고 있어서, 다시 등력을 키우고자 집과 가까운 거리에 있는 우면산에 다녀왔습니다. 우면산 해발 293m 서울특별시 서초구의 서초동-방배동-우면동 및 경기도 과천시의 경계에 있는 산으로 도심에서 쉽게 오를 수 있는 산임. 산 모양이 소가 자고 있는 모양이라고 하여 우면산이라고 불림. 우면산 산행 코스도 여러 가지 있다고 하지만 가장 접근하기 쉬운 코스로 방문해 보았습니다. 이번 코스는 남부터미널역에서 시작이 되는데요. 3호선 남부터미널역 하차 후 4번 출구로 나오셔서 나온 방향대로 10분 정도 직진하시면 삼거리에서 우면산 등산로 입구.. 2023. 1. 26. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
